by Reorganiseer de taakverdeling tijdens de feestdagen
Verdeel de taken die zich voordoen en creëer nieuwe rituelen die jou ontlasten. Samen het feest organiseren is sowieso leuker. Taken zoals het decoreren of het kopen van vers voedsel voor het kerstdiner kunnen gemakkelijk worden gedelegeerd. Hierdoor krijgt iedereen de kans om betrokken te zijn bij de voorbereidingen en neemt de verwachting bij iedereen toe.
Stel het geschil uit tot Kerstmis
Conflicten zijn onvermijdelijk tijdens de stressvolle kerstperiode. Het oplossen van dergelijke problemen is zelfs nog moeilijker vanwege de hoge verwachtingen van alle kanten. Maar omdat spanningen stressvol zijn, mag je met Kerstmis vanaf het begin geen ruimte hebben voor ruzie en woede. Nodig bijvoorbeeld familieleden die helemaal niet met elkaar overweg kunnen, uit op verschillende data tijdens de vakantie. Ook een royale planning waarbij alle betrokkenen voldoende tijd hebben, kan bijdragen aan een stressvrije kerst. Als er zich een conflict voordoet, probeer het dan uit te stellen. Voor sommige problemen is er niet onmiddellijk een oplossing. Geschillen na de vakantie gewoon oplossen.
Erg opwindend: Dit zijn de beste kerstcadeaus voor beautyfans > >
Niet alles hoeft perfect te zijn!
Kom uit de val van perfectionisme en geniet van de periode vóór Kerstmis. Misschien wel de moeilijkste oefening van allemaal: de weken voor Kerstmis opruimen van onnodige dingen en in de stemming komen voor de vakantie. In de weken voor Kerstmis gedragen we ons in strijd met de behoeften van onze biologische klok, die in het donkere seizoen meer rust van ons vraagt. In plaats daarvan schakelen we over en realiseren we ons na Kerstmis hoe groot onze verwachtingen waren en hoe weinig we uit deze vakantie hebben gehaald. Stel het schoonmaken van het huis en niet-dringende reparaties uit en creëer in plaats daarvan ‘plezierpunten’ – idealiter elke dag – om u in de kerstsfeer te brengen.
Knutselen, bakken en voorlezen brengt niet alleen gezinnen met kinderen in kerststemming. Een korte theepauze bij het licht van een adventskaars, een wandeling door een kerstverlichte straat, terwijl je de geur van kaneel, anijs, piment en sinaasappel ruikt, kleine geneugten die ons even weghalen uit het dagelijkse leven en ons dichter bij Kerstmis brengen.
