Maak je eigen biologische shampoo

Iedereen heeft ze nodig en vooral vrouwen zijn er dol op, in alle variaties: haarshampoos. Ze laten het haar glanzen, temmen de verwarde punten, betoveren met hun geur en herstellen broze punten. Bijna elke vrouw weet welke haarshampoo het beste is voor haar eigen haar en individuele haarstructuur. Maar weet jij hoe gezond jouw shampoo eigenlijk is? Om verborgen en ongezonde chemische ingrediënten te vermijden, is het zinvol om dit te doen zelfgemaakte biologische haarshampoos in plaats van conventionele shampoos te gebruiken.

DIY-shampoo: het haar moet zich aanpassen

Een gezonde dus zelfgemaakte shampoo Wat er ook met uw haar gebeurt, een verandering in uw verzorgingsroutine blijft nooit onopgemerkt. Afhankelijk van je haartype kunnen de haarwortels sneller vettig worden of kunnen de punten droger lijken. Ieder haar reageert anders op verschillende actieve ingrediënten, dus experimenteer gerust zodat je de optimale verzorging kunt vinden en het haar kan wennen aan de nieuwe ingrediënten van de DIY natuurlijke shampoo. Als je voortdurend last hebt van zwaar en vet haar, kan het zijn dat je te rijke verzorgingsproducten gebruikt. Net als bij het kopen van shampoo bij de drogisterij, is het de moeite waard om de shampoo die je zelf maakt aan te passen aan de specifieke behoeften van je haar, zodat het heerlijk verzorgd wordt en er gezond uitziet.

DIY: Maak je eigen shampoo – de ingrediënten

Om op te shamponeren zeep basis Om het te maken heb je natuurlijke zeep of olijfzeep nodig. Als alternatief werkt kwarkzeep ook. Voor de vloeibare zeep als basisshampoo rasp je 15 gram zeep en meng je met 250 milliliter kokend gedestilleerd water. Roer voorzichtig totdat de zeepvlokken zijn opgelost. Zodra het mengsel is afgekoeld tot 35 °C, kun je oliën en kruiden toevoegen en de zelfgemaakte haarshampoo in een shampoofles gieten.

Voor droog haar: kokosmelk, eigeel, olijf-, amandel- en ricinusolie

Droog haar en een droge hoofdhuid hebben veel verzorging en vocht nodig. Dit maakt het des te gemakkelijker om je eigen vochtinbrengende shampoo te maken: vetrijke kokosmelk (uit blik), eigeel, maar ook olijfolie, ricinus- en amandelolie zijn hiervoor bijzonder geschikt. Het vet in de producten voorziet de hoofdhuid van vocht en voedingsstoffen en voorkomt roos en jeuk. De stoffen voeden en beschermen het haar en de haarlengtes door vocht aan te brengen en de oliefilm wikkelt zich zachtjes om het haar.

Voor haar dat snel vet wordt: cederolie, tea tree olie, zuiveringszout, helende klei, citroen en brandnetel

Je kunt ook je eigen haarshampoo maken voor haar dat snel vet wordt. De huismiddeltjes baking soda en helende klei hebben sterk ontvettende eigenschappen, terwijl citroen zorgt voor een natuurlijke pH-waarde op de hoofdhuid en de olieproductie vermindert. Brandnetel-, tea tree- en cederolie kalmeren ook de hoofdhuid.

Antibacterieel en ontstekingsremmend: rozemarijn, honing, helende klei, citroen en kaneel

Aan de basisshampoo kunnen ook rozemarijnolie, honing, geneeskrachtige klei, citroen en kaneel worden toegevoegd. Ze hebben antibacteriële en ontstekingsremmende effecten. Ook voorziet helende klei de hoofdhuid van mineralen, citroen brengt de pH-waarde in evenwicht en verwijdert vet en andere resten uit het haar.

Essentiële oliën en kruiden tegen roos

Glans voor blond haar: kamille en citroen

Voor glanzend blond maak je sterke kamillethee en voeg je deze toe aan je zelfgemaakte basisshampoo. Kamille en citroensap maken het haar ook zachtjes lichter.

Voor glanzend bruin en zwart haar: zwarte thee en koffie

Om de haarkleur krachtiger te laten lijken, kan aan de basisshampoo ook sterke zwarte thee en koffie worden toegevoegd. De thee en koffie vormen een film rond het haar en zorgen ervoor dat de kleur egaler lijkt.

Basisrecept: Maak je eigen shampoo zonder zeepbasis

Je kunt je haar trouwens ook wassen met zeepvrije shampoo. De meest voorkomende methoden zijn roggemeel en helende klei, lavaklei en klei.

roggebloem
Meng, afhankelijk van de lengte van je haar, 4-5 eetlepels roggemeel met warm water tot een gelachtige massa. Masseer het mengsel in je haar en hoofdhuid en laat het ongeveer 30 minuten intrekken. Spoel vervolgens grondig uit. Bij lang haar, als het droog is, nogmaals doorborstelen.

Belangrijk: Gebruik uitsluitend roggemeel! Alle andere bloemsoorten bevatten het hechtende eiwit gluten, dat het mengsel aan elkaar plakt en moeilijk uit het haar te krijgen is. Bovendien moet de shampoo altijd vers worden gemaakt, omdat deze fermenteert wanneer deze wordt bewaard.

Helende klei, lavaklei en klei
Deze grondsoorten zijn geschikt voor vet haar. Voor de shampoo: meng 1-2 eetlepels met water. Hoe vloeibaarder het mengsel, hoe gemakkelijker het door het haar te verdelen is. Verdeel het aardemengsel door je haar en hoofdhuid en laat het vijf tot tien minuten intrekken. Spoel vervolgens goed uit. De shampoo kan voor meerdere toepassingen worden bereid.

Bewaren en houdbaarheid van zelfgemaakte haarshampoo

Op olie gebaseerde shampoos gaan tot 6 maanden mee. Als u echter ook bederfelijke voedingsmiddelen zoals melk of eidooiers gebruikt, dient u de shampoo in de koelkast te bewaren en niet langer dan 7-10 dagen. Ook shampoos met kruiden en kruidenextracten, thee of koffie moet je binnen een week gebruiken. Als je de voorkeur geeft aan shampoos gemaakt van klei, lava of helende klei, die alleen met water zijn gemengd, kun je ze voorbereiden op meerdere haarwasbeurten en weken en ze bij kamertemperatuur bewaren.

Ook spannend: Vaste shampoos – hoe goed is duurzame haarverzorging? >>

Welke ingrediënten in conventionele shampoos zijn ongezond?

• Siliconen
• Parabenen
• Sulfaten
• Microplastics
• paraffines
• formaldehyde

Siliconen zijn plastics die zich om het haar wikkelen als je het wast en het verzegelen zodat voedende vetten en vocht het haar niet meer bereiken. Siliconen zetten zich vaak af op de hoofdhuid, waardoor zweet en verontreinigende stoffen niet meer uit de poriën kunnen worden uitgescheiden. Dit kan resulteren in een brandende, jeukende, geïrriteerde en roosgevoelige hoofdhuid. Siliconen zijn ook problematisch voor het milieu. Elke keer dat je je haar wast, komen er delen van het plastic in het afvalwater terecht en kunnen ze niet meer volledig worden uitgefilterd. Op de verpakking eindigen siliconen meestal met de uitgangen “-cone” en “-xane”. Andere namen zijn dimethiconol, trideceth-12 of hydroxypropyl.

Parabenen Aan de andere kant zijn er chemische verbindingen die antibacteriële en fungicide effecten hebben. Ze worden vaak gebruikt in cosmetica en shampoo, hoewel ze ervan verdacht worden allergieën en hormonale schommelingen te bevorderen. Je kunt het conserveermiddel herkennen aan de uitgang ‘-paraben’, bijvoorbeeld als methyl- en ethylparaben, butyl- en propaanparaben, isopropyl-, pentyl- en fenylparaben en benzylparaben.

Sulfaten zijn het zout van zwavelzuur en worden in cosmetica gebruikt als zogenaamde natriumlaurylsulfaten. Ze trekken vuil in het haar aan en zorgen ervoor dat de shampoo schuimt. Het probleem met sulfaten is dat ze de hoofdhuid uitdrogen, huidirritatie veroorzaken en ervoor zorgen dat de hoofdhuid gespannen en schilferig wordt. Sulfaten kunnen ook allergieën en huidproblemen veroorzaken. Sulfaten irriteren ook de gezichtshuid en slijmvliezen, worden door de huid opgenomen en blijven vervolgens in het lichaam achter. Ook kunnen de longen geïrriteerd raken bij het inademen. Sulfaten kun je herkennen onder de namen SLS (Sodium Lauryl Sulfate) en ALS (Ammonium Lauryl Sulfate).

Microplastics heeft vergelijkbare slechte eigenschappen als siliconen, omdat ze zich ook in het haar ophopen en het verzegelen. Microplastics zijn ook slecht voor het milieu omdat ze zich ophopen in waterwegen, zeeën en bodems. De meest gebruikte microplastics in shampoos zijn Polyquaternium-7 (in douchegel) en Polyquaternium-10 in shampoos en conditioners.

paraffines zijn minerale oliën die zich als een luchtdicht laagje op de hoofdhuid verzamelen. Dit betekent dat de hoofdhuid geen vocht meer kan opnemen, waardoor deze en het haar uitdrogen. De namen voor paraffines zijn minerale olie, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina, Ozokeriet, Petrolatum, paraffinewas en olie, Ceresin en microkristallijn.

formaldehyde wordt beschouwd als zeer irriterend voor de huid en de luchtwegen. Bij gevoelige mensen kan de stof ook slaap- en geheugenproblemen veroorzaken. In 2004 werd de stof door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als kankerverwekkend geclassificeerd. Toch is de stof in tal van schoonheidsproducten terug te vinden. Omdat formaldehydegehalten van 0,05% of meer moeten worden aangegeven, worden doorgaans formaldehyde-afgevende middelen gebruikt die niet hoeven te worden aangegeven. Dit maakt het moeilijk om formaldehyde op shampooflessen te detecteren.

Om schadelijke ingrediënten in shampoos te identificeren, hoef je alleen maar naar de lijst met ingrediënten te kijken. Omdat dit meestal erg lang is en gevuld is met veel chemische termen, zijn scanner-apps geschikt om snel zekerheid te krijgen. Met de app “CodeCheck” u kunt de streepjescode van cosmetica en ook voedsel scannen en controleren.

Voor- en nadelen van zelfgemaakte shampoo

Haarverzorgingstip: Wrongelzeep wordt vaak gebruikt als basis voor zelfgemaakte shampoos omdat het een alkalische en ontvettende werking heeft. Om het te neutraliseren, moet je haar ook worden behandeld met een conditioner. Deze kun je natuurlijk ook zelf maken!