by Hoe werkt Manuka-honing?
De afgelopen jaren is de speciale honing buiten Nieuw-Zeeland en Australië steeds populairder geworden – de reden is de antibacteriële, antiseptische en antivirale werking. De belangrijkste reden hiervoor is de honing die in Manuka-honing zit Methylglyoxal (MGO), een suikerafbraakproduct. Dit zit ook in conventionele honing, maar alleen in kleine hoeveelheden. Terwijl gewone honing tot 5 milligram MGO bevat, bevat Manuka-honing hele hoeveelheden 300 tot 700 milligram.
Manukahoning: welke toepassingsgebieden zijn nuttig?
Vanwege de antibacteriële en antivirale effecten kan het consumeren van Manuka-honing het immuunsysteem versterken. Het helpt ook tegen verschillende kwalen. Deze omvatten:
- Een verkoudheid
- bronchitis
- Maagdarmklachten
- Cystitis
- psoriasis
- Ontsteking van het tandvlees
- Herpes
- zonnebrand
- Insectenbeten
Ook interessant: Öko-Test 2023: Deze 3 honingmerken faalden met een cijfer van 6 >>
Hoe Manukahoning helpt tegen verkoudheid
Manukahoning is verkrijgbaar in verschillende kwaliteiten; de waarde van het methylglyoxal dat het bevat, wordt aangegeven met de afkorting MGO of de Unique Manuka Factor (UMF). Hoe hoger het getal, hoe beter de kwaliteit en hoe hoger de prijs van het product.
Manukahoning is meestal verkrijgbaar vanaf een concentratie van MGO 100+, wat verlichting kan bieden bij kleine huidproblemen. Manukahoning met MGO250+ kan helpen bij ernstige huidproblemen zoals huiduitslag en verkoudheidssymptomen. Sterkere varianten met MGO400+ net zoals MGO550+ Hulp bij ernstigere symptomen zoals sinusinfecties of maag-darmproblemen. Vooral Manukahoning met MGO 550+ is een natuurlijk alternatief voor antibiotica.
Ook spannend: Deze 3 dingen gebeuren als je elke dag honing eet >>
Gebruik Manuka-honing
Manukahoning kan op verschillende manieren gebruikt worden. De meest voorkomende toepassingen zijn onder meer:
1. Intern gebruik: Manukahoning kan puur worden ingenomen, ongeveer een theelepel per dag. Het kan ook opgelost in warm water of thee worden gedronken. Zorg ervoor dat de vloeistof niet te heet is, zodat de waardevolle ingrediënten niet verloren gaan. Bij een een griepachtige infectie Laat bijvoorbeeld meerdere keren per dag een theelepel honing in je mond smelten.
2. Extern gebruik: Manukahoning kan op de huid worden aangebracht om wonden, brandwonden of huidontstekingen te behandelen. Breng eenvoudig een dunne laag honing aan op het getroffen gebied en bedek het met een verband.
3. Mondverzorging: Manukahoning kan worden gebruikt voor mondverzorging om tandvleesontsteking, mondzweren of keelpijn te verlichten. Om dit te doen, laat je het in je mond smelten of gebruik je het als mondwater, verdund met water.
4. Spijsverteringsproblemen: Om ervoor te zorgen dat de honing helpt tegen spijsverteringsproblemen zoals maagontsteking of brandend maagzuur, kun je een theelepel voor de maaltijd innemen.
Kunnen kinderen Manuka-honing eten?
Ja, kinderen kunnen Manuka-honing consumeren. Maar: Net als bij ‘gewone’ honing mag uw kind dit pas consumeren vanaf de leeftijd van 12 maanden. Vanwege het suikergehalte mag u uw kind niet meer dan 1-3 theelepels per dag geven.
Lees verder: Öko-Test: Deze 3 honingmerken faalden met een cijfer van 6 >>
