by Prediabetes: dit zijn de symptomen
Het lastige aan prediabetes? De meeste mensen met prediabetes hebben doorgaans geen symptomen en weten daarom niet dat ze er last van hebben. Prediabetes wordt vaak ontdekt tijdens routinematige medische onderzoeken.
Alleen als de bloedsuikerspiegel al aanzienlijk verhoogd is, kunnen symptomen zoals extreme dorst, vaak plassen, vermoeidheid en uitputting optreden. In de regel bestaat diabetes type 2 al.
Een kenmerk van prediabetes is een verhoogde bloedsuikerspiegel, hoewel niet zo hoog als bij diabetes. Om prediabetes vroegtijdig op te sporen, moet u uw bloedsuikerspiegel regelmatig door uw arts laten controleren.
Welke waarden worden als prediabetes beschouwd?
De volgende nuchtere bloedsuikerwaarden van de American Diabetes Association (ADA) geven een indeling:
- normaal: minder dan 100 mg/dl (minder dan 5,6 mmol/l)
- Prediabetes: 100-125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l)
- Diabetes: vanaf 126 mg/dl (vanaf 7 mmol/l)
Glucosetolerantiewaarde na consumptie van standaardsuiker:
- normaal: minder dan 140 mg/dl (minder dan 7,8 mmol/l)
- Prediabetes: 140-199 mg/dl (7,8-11,0 mmol/l)
- Diabetes: vanaf 200 mg/dl (vanaf 11,1 mmol/l)
Bloedsuikerspiegel op lange termijn (HbA1c)
- Prediabetes: 5,7-6,4% (39-47 mmol/mol)
- Diabetes: vanaf 6,5% (48 mmol/mol)
Kun je prediabetes stoppen?
Als prediabetes vroeg wordt ontdekt, zijn veranderingen in levensstijl de belangrijkste maatregel. Om diabetes type 2 te voorkomen, moet u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen en regelmatige lichaamsbeweging in uw dagelijks leven integreren.
Bovendien moet u de typische risicofactoren van diabetes kennen en deze vermijden. Deze omvatten:
Hoge leeftijd, genetische aanleg, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en eerdere zwangerschapsdiabetes kunnen ook een beslissende rol spelen bij de ontwikkeling van diabetes.
Verloop en complicaties van prediabetes
De progressie van prediabetes kan worden gestopt door veranderingen in levensstijl. Ondanks alle inspanningen kan er een progressieve stijging van de bloedsuikerspiegel optreden en uiteindelijk diabetes type 2.
Complicaties kunnen ook in verband worden gebracht met prediabetes. Mensen met prediabetes hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en beroertes. Je hebt ook een verhoogd risico op nierziekten, problemen met het gezichtsvermogen, zenuwbeschadiging en voetproblemen.
Meer vindt u ook op vital.de op Instagram, Facebook, WhatsApp En Pinterest. Spannend nieuws en regelmatige wedstrijden zijn nu beschikbaar in onze nieuwsbrief Registreer gratis!
